月曜からポンコツ 〜ポンコツ倶楽部〜

ただの日記、本当にただの日記

8時間ダイエットは本当に効くのだろうか

8時間ダイエット。

ダイエットが目的というより、規則正しい生活が第一。

朝ごはん、昼ごはん、そこから16時間は辛抱する。

 

それができれば、僕の人生はスムーズに回っていくはず。

スムーズに、スムーズに。

 

できるだけスムーズに。